L’Hypertension artérielle on en parle ?

Véritable problème de santé publique, l’hypertension artérielle est une maladie due à une forte pression sanguine sur la paroi des artères.
Ne s’accompagnant d’aucun symptôme, de nombreux hypertendus ignorent leur état, raison pour laquelle l’hypertension artérielle est aussi appelée le « tueur silencieux ».
On parle d’hypertension artérielle, lorsque la tension reste élevée en permanence au-delà de 140/90 mmHg.
 Quelques facteurs de risques
•La consommation élevée de sel et d’alcool ;
•La prise de tabac ;
•La sédentarité ;
•L’hérédité ;
•L’obésité ;
•La prise quotidienne de certains médicaments ;
•La consommation de drogue illégale ;
Précautions à prendre pour prévenir et soigner l’hypertension
•Eviter de fumer ;
•Réduire sa consommation d’alcool ;
•Réduire sa consommation de sel ;
•Manger sain et équilibré ;
•Intégrer plus de fruits et légumes à son alimentation ;
•Prendre ses médicaments tout en respectant les doses prescrites par le médecin.
Bonne réception


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