Véritable problème de santé publique, l’hypertension artérielle est une maladie due à une forte pression sanguine sur la paroi des artères.

Ne s’accompagnant d’aucun symptôme, de nombreux hypertendus ignorent leur état, raison pour laquelle l’hypertension artérielle est aussi appelée le « tueur silencieux ».

On parle d’hypertension artérielle, lorsque la tension reste élevée en permanence au-delà de 140/90 mmHg.

 Quelques facteurs de risques

•La consommation élevée de sel et d’alcool ;

•La prise de tabac ;

•La sédentarité ;

•L’hérédité ;

•L’obésité ;

•La prise quotidienne de certains médicaments ;

•La consommation de drogue illégale ;

Précautions à prendre pour prévenir et soigner l’hypertension

•Eviter de fumer ;

•Réduire sa consommation d’alcool ;

•Réduire sa consommation de sel ;

•Manger sain et équilibré ;

•Intégrer plus de fruits et légumes à son alimentation ;

•Prendre ses médicaments tout en respectant les doses prescrites par le médecin.

Bonne réception